KREATIN

KREATIN

kort beskriving

(affiliatelänk)

Kreatin är ett av de mest studerade och effektiva kosttillskotten för styrketräning.

Vad det gör:

  • Ökar styrka och explosivitet

  • Kan bidra till mer muskeltillväxt

  • Förbättrar prestation vid korta, intensiva aktiviteter (t.ex. tunga lyft, sprint)

Hur det funkar:

Kreatin hjälper kroppen att snabbt producera energi (ATP) under högintensiv träning.

Bra att veta:

  • Vanlig dos: 3–5 g per dag

  • Behöver tas regelbundet

  • Kan ge lite ökad kroppsvikt p.g.a. vätska i musklerna

  • Kreatinmonohydrat är den mest beprövade formen

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”KREATIN”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

💳 Betalningsmetoder

Säker betalning med Swish.

Du får boken inom 24h från det att du betalat.

Observera att ångerrätt inte gäller för e-böcker, eftersom den levereras digitalt och kan laddas ner direkt efter köp. Vi rekommenderar att du läser produktinformationen noggrant innan du köper.