Om mig & min vision

Jag är certifierad PT, kostrådgivare och hälsoutvecklare .
Men framför allt är jag någon som själv har upplevt hur det är att tappa bort sig själv.

Jag har alltid haft svårt att förstå människor som mår dåligt. För mig var lösningen enkel: ta sig i kragen, göra det man ska och fortsätta framåt.
Tills jag själv hamnade i en utmattning.

Plötsligt var jag den personen jag aldrig trodde jag skulle bli. Jag tappade bort mig själv, fick negativa tankar, blev osams med människor jag älskar och fastnade i en spiral av självkritik och motstånd.

En dag läste jag en mening som förändrade allt:
“Om du kan tillägna dig lidande, då kan du också tillägna dig glädje.”

Det blev en käftsmäll.
Om jag kunde träna mig själv in i negativa tankar – då måste jag också kunna träna mig själv ur dem.

2025 blev året då allt vände.
Från utmattning till att börja bygga den starkaste versionen av mig själv.

Och det är därför jag finns här idag.

Jag vill hjälpa dig som också vill må bättre och utvecklas både fysiskt och mentalt.

Här kommer du hitta material och produkter inom:

Träning – för att kroppen ska hålla hela livet och bli en naturlig del av vardagen.
Kost – för du blir faktiskt vad du äter, och små förändringar kan göra stor skillnad.
Självkänsla – för hur vi pratar med oss själva påverkar allt.
Ekonomi – eftersom trygghet och stress i livet ofta hänger ihop med hur vår situation ser ut.

Alla de här delarna hänger ihop.
Och när de börjar fungera tillsammans börjar vi också må bättre på riktigt.

Min vision är att skapa en plats där människor kan växa, hitta verktyg som fungerar i vardagen och bygga ett liv de faktiskt mår bra i.

Det här är bara början. Vill du vara med på resan? Då är du så välkommen att följa mig på TikTok där jag kommer dela allt mer er