Online coaching
Online coaching för dig som vill börja prioritera din hälsa
Bli den starkaste versionen av dig själv
Jag är licensierad PT och kostrådgivare och har hjälpt många att nå sina mål och få resultat – mentalt och fysiskt.
Mitt fokus är enkelt: att göra träning och kost förståeligt och hållbart.
Vad du får
- Personligt träningsschema utifrån dina mål (PDF)
- Kostråd + E-receptbok
- Mindset & personlig utveckling
- Veckovis check-in för frågor och uppföljning
För dig som vill ha resultat
Vill du gå ner i vikt, bli starkare eller bara komma igång – jag hjälper dig. Du behöver inte veta exakt hur du ska göra. Det är mitt jobb. Du får en tydlig plan och stöd hela vägen. Det enda du behöver göra är att börja, vi tar resten tillsammans.
Coaching passar både dig som är nybörjare och dig som redan tränar men känner att du vill få bättre struktur, tydligare riktning och snabbare utveckling.
Enkelt upplägg
Så här går det till
Fyll i formuläret
Klicka på Ansök här och fyll i formuläret. Jag tar kontakt med dig och vi går igenom dina mål och förväntningar.
Personlig plan
Jag tar fram ett upplägg anpassat för dig.
Vi startar upp
Du godkänner upplägget - sen kör vi igång direkt.
Resultat från klienter
Vad mina klienter säger
Redo att komma igång?
Jag tar bara in ett fåtal klienter åt gången
För att kunna ge fullt fokus och ett personligt upplägg har jag begränsat antal platser.
Ansök eller ställ en fråga
Kontakt
Fyll i formuläret så återkommer jag så snart som möjligt. Här kan du både ansöka om coaching och ställa frågor innan du bestämmer dig.