Nu Räcker Det
kr69
Är du trött på att jämföra dig med andra och aldrig känna att du duger?
Den här arbetsboken hjälper dig att bryta negativa tankemönster och bygga en starkare självkänsla – genom enkla reflektioner, praktiska övningar och daglig mental träning.
PS. Kan vara bra att ha ett block att skiva i så att du kan arbeta med den!
(Kommer som PDF)
Nu Räcker Det
Om du är trött på att jämföra dig och känna dig otillräcklig då är den här boken för dig.
Den är skapad för dig som:
- jämför dig med andra
- är hård mot dig själv
- aldrig riktigt känner att du räcker till
I boken får du:
- Reflektions frågor som utmanar ditt sätt att tänka
- Praktiska övningar
- Insikter från psykologisk forskning
- Och övningen som hjälpt mig och mina klienter att förstå att man duger precis som man är
Vi lever i en värld där fokus ligger på det yttre – prestation, utseende, jämförelse.
Men det som faktiskt spelar roll glöms bort.
Kort om boken:
- 18 sidor
- Lättläst & konkret
- Bygger på hur hjärnan formas genom repetition och fokus
- Inspirerad av verkliga erfarenheter och arbete med klienter
Det du tränar – växer.
Arbetet börjar nu.
Nu räcker det.
💳 Betalningsmetoder
Säker betalning med Swish.
🚚 Leveranstid
Du får boken inom 24h från det att du betalat.
🔄 Retur
Observera att ångerrätt inte gäller för e-böcker, eftersom den levereras digitalt och kan laddas ner direkt efter köp. Vi rekommenderar att du läser produktinformationen noggrant innan du köper.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.